 |
תזונה נבונה לסוכרתיים
הטיפול התזונתי הינו חלק וחשוב בלתי נפרד מהטיפול הרפואי במחלת הסוכרת. עם זאת עדיין קיימים מיתוסים הקשורים לתזונה המתאימה לסוכרתיים, ולפיכך לעיתים אנו נצמדים להנחיות, שאינן בעלות בסיס מדעי מוצק.
פעילות גופנית ותזונה נכונה – השילוב המנצח
השילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית מתאימה הוא שילוב מנצח בשמירה על הבריאות.
מה שתדע בתזונה יכול להציל אותך
הכיצד בתקופה בה הרפואה יודעת טוב יותר מאי פעם,
כיצד למנוע את מחלת הסוכרת מסוג 2, מגפת הסוכרת דוהרת בקצב מחריד מאי פעם?
אכילת תפוחי אדמה וצ'יפס מעלה את הסיכון לחלות בסוכרת סוג 2
אכילת תפוח אדמה בינוני אחד ביום או אכילת צ'יפס פעמיים בשבוע מעלים את הסיכון לחלות בסוכרת. כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה במגזין:
American Journal of Clinical Nutrition
סוכרתיים? היזהרו מארוחות לילה
מחקר חדש מגלה כי אחוז גבוה מקרב הסוכרתיים שהם אכלנים ליליים סובלים מהשמנה, מרמות סוכר גבוהות ומיותר סיבוכים הקשורים לסוכרת.
השמנה וסוכרת
מעגל קסמים ודרכים להפסיקו.
קפה נגד סוכרת?
מחקר חדש: שתיית קפה מפחיתה ב – 60% את הסיכון לחלות בסוכרת מבוגרים - בהשוואה לאי שתיית קפה. במחקר נמצא כי לשתיית קפה יש השפעה מגינה על אוכלוסייה המצויה כבר בסיכון ללקות בסוכרת ונמצאת בשלב המקדים להתפתחות המחלה.
טיפים לבישול בריא
מתכונים המוכרים לכם מחיי היום יום ובשימושכם התמידי ניתנים לשיפור והפיכתם למתכונים מזינים ובריאים. לעיתים ע"י שינוי קטן ביותר - התוצאה המתקבלת היא רבה.כל זה דורש מעט התייחסות ומחשבה.
תחליפי המזון
בריאות טובה מתחילה בתזונה טובה, תזונה טובה קשורה בדיאטה מאוזנת המספקת את הרמה הנדרשת של כל המרכיבים התזונתיים.
סילבוס סדנת בישול
מפגש פתיחה - עקרונות התזונה הנכונה, השפעת התזונה על מחלות שונות, הכרת הכלים במטבח וטכניקות חיתוך.
ד"ר רני פולק
מנהל תחום סדנאות בישול, הדסה אופטימל
המרכז הרפואי הדסה, ירושלים
סדנת בישול במיוחד בשבילך
כיסוני פילו ממולאים בתפוחים ברוטב סיידר - כתרופה לסוכרת? לא, תרופה היא לא.אבל.. היא מאכל המתאים למחלת הסוכרת אותו לומדים בסדנאות הבישול של המרכז להתחדשות ואיכות חיים בהדסה אופטימל.
איך לא לאבד את האיזון בפסח
31/03/2007 פסח הוא חג בעייתי במיוחד לחולי הסוכרת, הנאלצים לתמרן בין ארוחות עתירות פחמימות לבין הצורך לשמור על איזון רמות הסוכר בדם.
המלצות לתזונה נכונה לחולים סוכרתיים במהלך חג הפסח
חג הפסח, מבשר את מתקפת הקלוריות והפחמימות המצטברת של ארוחת ליל הסדר ואינסוף ארוחות משפחתיות לאורך כל ימי החג.
|
|
|
