|
מחשבון BMI
|
אינדקס מסת גוף - Body Mass Index או בקיצור - BMI הינו שיטה להערכת משקל ביחס לגובה.
שיטת החישוב היא חלוקת משקל הגוף בקילוגרמים חלקי הגובה במטרים בריבוע.
|
|
משקל בקילוגרמים |
|
BMI=kg/m2
|
|
|
|
|
(גובה במטרים) X (גובה במטרים) |
תוצאה של פחות מ-20 מצביעה על תת משקל
תוצאה של 20-25 מצביעה על משקל תקין
תוצאה של 26-29 מצביעה על עודף משקל
תוצאה של 30-40 מצביעה על עודף משקל חריג
תוצאה של מעל 40 נחשבת לעודף משקל חריג קיצוני
מחקרים רבים מצביעים על כך שעודף משקל הינו גורם סיכון למגוון רחב של מחלות
כגון: סוכרת, יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם ואפילו סרטן.
המסר הוא די ברור – כדאי מאד לשמור על משקל תקין, תזונה נכונה ולעסוק בפעילות גופנית על מנת שנוכל להקטין את הסיכויים ללקות במחלות מסוכנות.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל (UnderWeight)" |
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "משקל בריא (Healthy Weight)" |
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "עודף משקל (OverWeight)" |
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "שמן (Obese)" |
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "שמן מאד (Very Obese)" |
|
|
תוצאה זו מכניסה אותך לקטגוריה של "שמן באופן מסוכן (Morbid Obesity)" |
|
 |
|
 |
|
|
|
